TEENS YOGA  je víc než jen cvičení – pomůže ti rozhýbat tělo, zklidnit hlavu a získat větší sebejistotu.

Co tě na kurzu čeká?

• Tělo v rovnováze – srovnáš svalové dysbalance.
• Dech proti stresu – naučíš se zklidnit i v náročných chvílích.
• Základy meditace – hlubší soustředění a koncentrace.

Začátek kurzu: 24. 9. 2026

Každý čtvrtek 17:15 až 18:15

Kde: Bellušova 72, Dům Avaloka

Přihlášování a podrobnosti: https://app.zenamu.com/in-joga/courses/116717

Přijď si vyzkoušet první lekci zdarma a přidej se ke skvělé partě!

Máš dotaz? Zavolej nebo napiš! 

773943314 - Inga

inzm.joga@gmail.com

O lektorce:

Inga je autorkou metodiky vyuky jógy pro dospívající na pražském gymnáziu Artion. Má bohaté zkušenosti s jógou a pedagogikou. 

Ve svých lekcích propojuje terapeutický a funkční přístup, dbá na správné provedení poloh. Zároveň dává prostor najít si vlastní cestu a přistupuje ke každému s respektem k jeho individualitě. Záleží jí na tom, aby se lidé cítili na lekcích bezpečně a příjemně, proto vytváří přátelské a nesoutěživé prostředí.

Zpětná vazba: „Inga je skvělá lektorka jógy, vždycky se snaží abychom cvičily správně, ale zároveň, aby nás nic nebolelo a aby nám to nebylo nepříjemné. Vždycky se ptá, jak se máme a snaží se, aby nám vyhovovala i atmosféra a prostor. Osobnostně je moc hodná, příjemná, má velmi uklidňující hlas a vždy je prostor pro otázky nebo pomoc. Za mě rozhodně 10/10!!“ - Leona Cahová (15 let)