Jóga pro děti (9 až 13 let)
Vstupné 3950 Kč / 20 lekcí
Místo konání Peace Yoga Studio
Začátek 04. 02. 2025, 16:30
Konec 04. 02. 2025, 17:30
Vstupenky https://peaceyoga.isportsystem.cz/

Jógové studio Peace Yoga, které se nachází přímo na metru B Hůrka, otevírá pro 2. pololetí školního roku nové kurzy pro děti (cca 5 – 13 let) a dospívající (cca 13 – 19 let). Kurzy jsou vypsány od února do června a lze na ně čerpat příspěvek z projektu Aktivní město (https://aktivnimesto.cz/).

Jóga pro děti je učí nejenom řádnému držení těla, zapojování svalů, ale i správnému dýchání a podporuje jejich imunitu. Pomáhá i ve škole díky tomu, že zlepšuje soustředění, podporuje pevnou vůli a pomáhá zvládat stresové situace, zklidňuje zejména hyperaktivní děti.

V ÚTERÝ od 15:15 je lekce jógy pro děti ve věku od 5 do 9 let, v ÚTERÝ od 16:30 je lekce jógy pro děti od 9 do 13 let.

Jóga pro teenagery pomáhá dospívajícím na fyzické úrovni tím, že napravuje důsledky dlouhého sezení ve škole, u počítačů a mobilních telefonů, ale v mnohém přispívá i k lepšímu zvládnutí tohoto náročného období v mentální a emoční rovině. Lekce jógy pro tuto věkovou skupinu nabízí bezpečný prostor pro pohyb, který přináší radost, a uvolněnou atmosféru bez soutěživosti a porovnávání. Benefitem je tedy nejen posílení svalového tonusu a imunity a zvýšení ohebnosti a síly, ale hlavně zlepšení vnímání vlastního těla, sebepřijetí, budování zdravého sebevědomí a vnitřní stability.

Lekce jógy pro teenagery je vždy ve ČTVRTEK od 17h.

Na kurzy můžete své děti přihlásit v našem rezervačním systému: https://peaceyoga.isportsystem.cz/. Skrz možnost zkušební lekce zdarma či jakékoliv otázky nám napište email na info@peaceyoga.cz. Informace o nás i kurzech naleznete na webových stránkách www.peaceyoga.cz nebo na Facebooku a Instagramu @peaceyogastudiohurka.