Jógové studio Peace Yoga, které se nachází přímo na metru B Hůrka, komorní studio s rodinnou atmosféru, kvalitními lektorkami, nadstandardním vybavením vypisuje i letos příměstský jógový kemp pro teenagery a příměstský tábor s jógou a angličtinou pro děti.

Jógový kemp pro dospívající (cca 13 – 19 let), kde spojujeme pohyb a hlubší porozumění sobě samým, se koná v termínu od 13.7. – 17. 7. 2026 vždy od 9:30 do 12 hodin.

Co účastníky čeká?

·        Bezpečné prostředí: Přátelská atmosféra a prostor pro sdílení bez porovnávání se s ostatními.

·        Kombinace cvičení a povídání: Půjdeme do hloubky i šířky benefitů pro tělo i mysl.

·        Základy jógové filozofie: Jak si z jógy odnést něco praktického do běžného života.

·        Jemná i dynamická jógová praxe: Pozice, které tělo posilují, protahují a přispívají ke správnému držení těla.

Praktické benefity pro život

Kemp je příležitost si vyzkoušet jógu jinak – nejen jako cvičení, ale jako cestu k větší pohodě a rovnováze. Vysvětlíme si, jaké konkrétní nástroje jóga nabízí snadnější zvládání každodenních výzev:

✅ Jak se cítit líp ve svém těle: Jóga jako způsob, jak přijmout své tělo a rozvíjet sílu i flexibilitu

✅ Konec stresu a tlaku ze školy: Praktické techniky pro zvládání zkoušek, sociálních tlaků a napětí.

✅ Lepší soustředění a kreativita: Dechové techniky, které ti pomohou s koncentrací a utlumí roztěkanost (ideální pro efektivnější učení).

✅ Umění relaxovat: Naučíš se, jak rozpoznávat vnitřní pocity a jak správně regenerovat, když je toho na tebe moc.

Kemp nabízí prostor pro vytvoření přátelské atmosféry a vzájemné podpory.